Más de 500 especies simbióticas de bacterias y levaduras viven en nuestro tracto gastrointestinal. La flora intestinal juega un papel clave en la digestión y la absorción de nutrientes esenciales.

También son responsables de la producción de ácidos grasos esenciales de los alimentos ingeridos, la producción de valiosos nutrientes (incluyendo las vitaminas B y vitamina K), lo que facilita el metabolismo de fármacos, que nos protege de la infección por bacterias patógenas, el mantenimiento de un equilibrio ácido-base intestinal saludable, y la mejora de las funciones inmunes. Una de las más comunes es la levadura Candida Albicans.

Si el equilibrio de la flora intestinal se altera por el uso prolongado de antibióticos, píldoras anticonceptivas o medicamentos inmunosupresores, desequilibrio hormonal, una dieta inadecuada, el estrés excesivo o abuso de alcohol, la cándida puede prosperar en detrimento del huésped humano.

Al principio, la consecuencia se limita a los intestinos, donde produce alcohol y otros subproductos tóxicos, poniendo tensión en el cuerpo. Si no se trata, la condición puede expandirse más allá de los intestinos e invadir otras partes del cuerpo, incluyendo el abdomen, los pulmones y otras cavidades.

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Síntomas de la Candidiasis

La infección resultante sobrecarga el sistema inmunológico, causando síntomas tales como: fatiga, debilidad, dolores musculares y articulares, y trastornos gastrointestinales, incluyendo diarrea, estreñimiento, náuseas, e hinchazón después de comer.

Las infecciones graves también pueden causar depresión, problemas de memoria, infertilidad, y alergias. Investigaciones recientes sugieren que las alergias al gluten pueden estar vinculadas a la infestación cándida crónica. Otras manifestaciones comunes vinculadas al crecimiento excesivo de Candida incluyen candidiasis oral, infecciones de la piel, y las infecciones vaginales por levaduras.

La medicina china clasifica la cándida como una acumulación de exceso de humedad y calor en el cuerpo. Debido a que las funciones de la red de bazo-páncreas-estómago se debilitan, la digestión normal se deteriora, lo que lleva a una acumulación de la humedad, que tiende a permear las partes inferiores del cuerpo.

Muchas personas sufren de fatiga, debilidad muscular, trastornos digestivos, e incluso infertilidad como resultado de una infestación de cándida. A menudo, estas personas tienen un historial de abuso de azúcar y productos de trigo, de estar expuesto al moho, o de estar deteriorado física y emocionalmente.

Mediante la identificación de las causas de la candidiasis y mediante el uso de la terapia a base de hierbas y una dieta adecuada, se ha podido ayudar a que estas personas afectadas regresen sus cuerpos a un estado saludable.

Cómo Saber si Padeces de Candidiasis

Si bien existen muchos métodos de prueba de la cándida, las pruebas de sangre y saliva son incompletas porque sólo buscan antibióticos específicos, que pueden no estar presentes incluso si hay un crecimiento excesivo de levadura en su tracto gastrointestinal.

También está la prueba de saliva, un método de prueba de cándida “en casa” que requiere escupir en un vaso de agua a primera hora de la mañana para ver si su mucosa se hunde o flota (lo que sugeriría tener sobre-crecimiento de candida).

Sin embargo, muchos factores pueden causar un “resultado positivo de candida” de la prueba de saliva, incluyendo otras bacterias y virus, comiendo alimentos que forman moco (como los lácteos), alergias, inflamación y deshidratación- que la mayoría de nosotros tenemos cuando nos despertamos por la mañana.

Aquí están los 2 métodos de prueba de sobre-crecimiento candida que sugerimos probar en su lugar.

1- La prueba de heces PCR

La forma más precisa de probar la cándida es la prueba de heces de la PCR, que puede detectar microbios tales como la levadura que las pruebas de heces regulares no pueden. Esta prueba puede solicitarse a través del médico o un profesional de la salud qualificado.

2- Biohealth # 401H

Por último, hay una prueba llamada Biohealth # 401H que es una prueba de heces completa que detecta muchos factores que podrían ser responsables de tus síntomas, incluyendo parásitos, óvulos, bacterias, H. pylori y candida.

Esta prueba puede ser ordenada por un profesional de diagnóstico nutricional o cualquier médico que trabaja con BioHealth Labs. Para encontrar un médico que trabaja con ellos, lo más probable es que necesites encontrar un médico que trabaje en el ámbito de la medicina integradora y / o naturopática. También puedes llamar al laboratorio directamente y pedir ayuda para encontrar a alguien en tu área que pueda ordenar esta prueba para ti.

Cómo Combatir la Candidiasis

Si haz resultado positivo para el crecimiento excesivo de candida albicans, o tus síntomas te han convencido de que la levadura es la causa de tu dolencia, la buena noticia es que puede ser curado al invertir los factores en tu dieta, y estilo de vida que pueden haberlo causado.

Un régimen de cándida puede ser estricto, y no vamos a mentir: tienes que estar dispuesto/a a cambiar tus hábitos alimenticios con el fin de matar de hambre la cándida y recolonizar tu intestino con bacterias sanas.

Considerando que el azúcar es el alimento que alimenta la cándida, evitar la mayoría de las formas de azúcar es la clave para eliminarlo, además de algunos otros alimentos que quizás ni sospeche.

Dieta para la Candida Albicans

La línea más importante de defensa contra la candida es una dieta adecuada. La dieta debe ser baja en carbohidratos refinados y alta en proteínas y ácidos grasos esenciales.

• Incluye más frutas cítricas, repollo, setas shiitake, jengibre, dientes de león, remolacha, zanahoria, cebada, el ajo, la pimienta de cayena, frijol mungo, coles, cúrcuma, orégano, cilantro, romero, eneldo, salvia, hinojo, cardamomo y anís en su dieta.
• Los alimentos deben ser rotados en tu dieta. La forma más fácil de adquirir una alergia a los alimentos es consumir los mismos alimentos repetidamente.
• Los granos enteros están bien, pero limita la cantidad.
• Evita los alimentos fríos y crudos, ya que los microbios están presentes de forma natural y pueden causar la humedad digestiva.
• Elimina todos los panes, incluyendo panes de trigo y centeno refinados.
• Elimina los productos lácteos, quesos de todo tipo.
• Elimina el alcohol, el azúcar, pasteles, alimentos encurtidos, y el vinagre.

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Tratamiento Natural para la Candidiasis

Estas son 5 formas de tratamiento natural para la infección por candida albicans que pueden ayudarte desde casa a tratar con los síntomas que te están afectando.

1. Utiliza yogurt sin azúcar

Las bacterias amistosas en el yogurt no azucarado sirven para contrarrestar la infección por levaduras. El yogurt tomado como alimento, puede contrarrestar sustancialmente la infección.

También se puede aplicarlo tópicamente con el uso del tampón, colocando éste directamente en la vagina.

El consumo regular de yogurt sin azúcar ayuda a destruir las bacterias dañinas y el contenido de hongos del sistema. Para la aplicación externa con yogurt debes de limpiarte después de algún tiempo.

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2. El Nogal Negro

El nogal negro que se conoce científicamente como “Juglans nigra”, posee un elemento anti hongos importante, y con este lucha a largo plazo contra la infección causada por candida albicans.

La mezcla de hierbas hecha de una onza de tintura de nogal con media onza de infusión de lavanda y diez gotas de aceite de té, también es conocido para inhibir la infección por levaduras con su mecanismo anti hongos. De dos a tres goteros de la mezcla resultante se pueden tomar regularmente para contrarrestar sus efectos.

3. El Ajo

La inserción de un diente de ajo o tableta que contenga este ingrediente, es también otro tratamiento natural para candidiasis muy bueno. El ajo por sus propiedades naturales, sirve como antídoto para la infección por levaduras.

No sólo fortalece el sistema auto inmune, sino que también actúa como un antiséptico. Sus propiedades anti hongos ayudan sustancialmente a luchar contra la base de hongos de la infección por levaduras.

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4. Aceite de Extracto de Orégano

El aceite hecho de extracto de hierbas de orégano puede ayudar como tratamiento natural para la candidiasis, dando la debida potencia al cuerpo contra la infección por levaduras. El contenido carvacrol del orégano ayuda a curar la candidiasis.

5. Vinagre de Manzana

Bañarse en agua tibia con gotas de vinagre de sidra de manzana, con especial énfasis en el lavado de las zonas afectadas, no sólo te proporcionará un efecto relajante, sino que también ayudará a reducir la sensación de ardor.

Beber una solución que contenga vinagre de manzana, también puede ser una opción accessible para darle solución a la candidiasis. Es una de las mejores opciones posibles ya que ayuda a restablecer el equilibrio de bacterias en un sistema fisiológico, además de impulsar tu mecanismo de auto inmunidad.

Suplementos Diarios

Los suplementos pueden ayudarte de manera sencilla pero efectiva de tratar tu candidiasis. Sigue estos consejos de los mejores suplementos para hacerle frente a tu infección.

1. Los Probióticos

Conocido como las bacterias “amistosas” o bacterias “beneficiosas”, los probióticos son algunos de los tratamientos caseros más efectivos para candida albicans. Tomar una cápsula de Acidophilus en la mañana antes del desayuno puede ser muy efectivo.

Si usted tiene cistitis recurrente, intente acidophilus con cápsulas de arándano. Consumir yogurt sin azúcar de forma regular también le puede ayudar a combatir la infección por candida albicans.

2. Extracto de Semilla de Pómelo

Los estudios realizados por el Diario de Medicina Ortomolecular en la década de los 90 descubrieron que el extracto de semilla de pómelo (ESP) era capaz de superar muchos antibióticos y fungicidas y sin efectos secundarios dañinos.

El extracto de semilla de pómelo tiene una amplia gama de beneficios para la salud por lo general a largo plazo.

Contiene una variedad de vitaminas que apoyan el sistema inmunológico y mejoran la función del hígado, es útil para la protección contra el daño causado por las toxinas liberadas durante la fase de eliminación para una buena limpieza.

Los estudios de laboratorio han demostrado que el extracto de semilla de pómelo es tóxico en dosis altas. Por lo tanto, no es apropiado para mujeres embarazadas o en la etapa de lactancia.

El (ESP) puede reaccionar con otros medicamentos por lo que las personas con problemas graves de salud deben consultar a su médico antes de tomarlo.

3. El Pau D’Arco

El Pau d’Arco se ha usado medicinalmente durante siglos por los indios de Brasil. El árbol se conoce por su madera resistente y su resistencia a insectos y hongos.

Contiene un químico llamado lapachol, que ayuda a regenerar las células de la sangre, apoya la desintoxicación y ayuda a mantener un sistema circulatorio saludable.

Tiene propiedades desintoxicantes y por lo tanto, también puede ayudar a desintoxicar la sangre y apoyar el sistema inmunológico . El Pau d’Arco se utiliza comúnmente para el tratamiento de la candidiasis. Toma como se indica en el frasco.

4. Ácido Caprílico

El ácido caprílico es comúnmente utilizado por los nutricionistas y profesionales de la salud debido a sus propiedades anti-hongos , anti-bacterianas y anti-virales.

Ees un ácido graso, también referido como “ácido octanoico” y se encuentra naturalmente en el aceite de coco, aceite de palma, así como en la leche humana.

Es compatible con las necesidades de aquellos que desean reequilibrar sus bacterias y reducir el exceso de levadura en el cuerpo. Una de las dificultades con el ácido caprílico es que tiene una cadena de ácido graso medio, o sea se digiere y se absorbe fácilmente por el cuerpo.

Por lo tanto, no se recomiendan las marcas más baratas, ya que a menudo es absorbido en el estómago y en el intestino delgado antes de llegar al intestino grueso, que es donde más se necesita.

Así que tenemos que encontrar combinaciones de ácido caprílico adicional, un recubrimiento entérico para que los contenidos se liberen en el tracto intestinal y no en el estómago.

El aceite de cártamo es rico en ácido oleico, el otro ácido graso de cadena media, tales como el ácido caprílico, se sabe que tiene propiedades anti-hongos. Del mismo modo, el aceite de coco es muy eficaz como tratamiento para candidiasis, e ingerir pequeñas cantidades de aceite de coco es una gran adición a cualquier dieta saludable.

Terapia de Hierbas para la Candidiasis

Utiliza estas plantas que te revelamos a continuación como tratamiento a base de hierbas para tu infección por levaduras y verás lo efectivas que pueden ser para curar tu infección.

1. Bardana

La raíz de bardana es una hierba que se ha utilizado para tratar una amplia variedad de infecciones por hongos como la tiña, pie de atleta, y por supuesto la infección por levaduras.

Sus propiedades antifúngicas hace que esta hierba sea un buen remedio casero para la infección por levaduras.

La bardana también está llena de otros compuestos químicos que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, ayudando de esta manera en la prevención del hongo candida y el sobrecrecimiento posterior.

Puedes hacer un té de bardana cortando la raíz en trozos pequeños y luego hirviéndola en una taza de agua. Deja que la raíz de bardana hierva en el agua durante cinco minutos y luego retírala del fuego. Permite que el té repose durante unos diez minutos, luego cuélalo y bébelo lentamente dos veces al dia.

2. Neem

Otra hierba excelente por sus propiedades antifúngicas es el neem. Neem es producido por el árbol de neem, que es el árbol de más rápido crecimiento en el mundo. Gracias a sus propiedades antibacterianas, te ayudará a deshacerte de tu infección por levaduras. Para beneficiarte del neem puedes hacer un té o usando hojas de neem secas o frescas.

Añades dos cucharadas de hojas de neem secas o dos hojas de neem frescas para hacer una taza de té. Añades las hojas secas o frescas en una taza de agua hirviendo y déjalas hervir durante unos cinco minutos. Retiras el té de la estufa y déjalo reposar durante unos diez minutos antes de colarlo y beberlo al menos dos veces al dia. También te puedes aplicar un poco de aceite de neem en la zona afectada para ayudar a tratar el hongo candida tópicamente.

3. Mirra

La mirra es una planta que tiene un color rojizo y crece principalmente en Somalia. La mirra tiene algunas grandes propiedades antibacterianas y antifúngicas que hace que sea ideal para el tratamiento de la candidiasis.

Ve a tu tienda local de alimentos saludables o tienda de hierbas y adquiere algunos suplementos de mirra y tómas dos cápsulas al día durante dos semanas.

4. Agracejo

Agracejo se ha utilizado como un agente antifúngico durante años para tratar las infecciones por hongos. Junto con el hecho de que el agracejo tiene algunas propiedades antibacterias y tiene la capacidad de estimular el sistema inmunológico, esta hierba es una necesidad en el tratamiento de una infección por levaduras.

El alto contenido de vitamina C que se encuentra naturalmente en el agracejo puede ayudarte a equilibrar el pH en el sistema.

Al igual que las otras hierbas que hemos nombrado aquí, se puede utilizar agracejo como un té de hierbas para el tratamiento natural. Para hacer el té necesitas la raíz de agracejo ya que esta contiene berberina, el compuesto antifúngico que puede detener las infecciones por hongos.

Corta la raíz y agrégalo a una taza de agua hirviendo durante cinco minutos y bébela una vez que se haya enfriado lo suficiente. Si no deseas hacer un té puedes encontrar el agracejo en cápsulas de suplementos que puedes tomar diariamente.

Ejercicio para la Candida Albicans

Además de un régimen de ejercicio físico regular, recomiendo ejercicios de Qi Gong para fortalecer el estómago, el bazo y el sistema digestivo y promover el flujo de energía en el abdomen. Realiza el siguiente ejercicio dos veces al día con el estómago vacío.

Acuéstate sobre tu espalda cómodamente, con las manos a los lados. Concéntrate en tu ombligo. Visualiza un disco dorado del tamaño de un disco volador alrededor de todo tu abdomen con su centro en el ombligo.

Con cada inhalación, el disco gira la mitad de un círculo completo. Con cada exhalación el disco finaliza la otra mitad del círculo.

Respira profundamente para que el disco gire lentamente lo que corresponde a tu respiración, para un total de 21 veces en la dirección de las agujas del reloj.

Invierte la dirección de rotación del disco y repite la secuencia de la respiración.

Manejo del Estrés

No olvidemos que el estrés crónico es también una causa primaria de candidiasis. Además de ajustar tu régimen de dieta y suplementos, la incorporación de mecanismos de afrontamiento del estrés que trabajen para ti disminuirá tus niveles de cortisol y reducirá la inflamación, lo que creará un ambiente interno más saludable y una defensa más fuerte contra el crecimiento excesivo de la levadura.

Algunas maneras eficaces de reducir tus niveles de estrés incluyen tomar el tiempo para las actividades que ama, quedarse dormido antes de las 10 pm para promover un sueño más profundo y más relajante, creando un equilibrio saludable de trabajo y vida apagando el teléfono a una hora determinada cada día, hacer ejercicio, ir de paseos por la naturaleza, practicar yoga, meditación y pasar tiempo con amigos que te hagan reír.

Cándida Albicans: Lo que debes evitar

• La actividad excesiva, forzar el cuerpo, y comer en exceso. Dormir lo suficiente.
• El alcohol, el tabaco y la cafeína.
• El consumo de alimentos a los que usted es alérgico, lo que puede agravar la cándida. Rote los alimentos y elimine el gluten.
• El estrés, la ansiedad y la agitación emocional, que causan que el Qi se estanque y complique la situación.
• El uso excesivo de antibióticos y hormonas, que puede causar candidiasis.